Nasveti za nastavitev planinske torbe

Najprej, če se želite pravilno prilagoditi, morate poznati imena različnih delov nosilnega sistema. Šele ko ste seznanjeni s temi sestavnimi deli, jih lahko nastavite v pravilen položaj in uporabite njihovo največjo funkcijo, da dosežete najboljši učinek nošenja. Kako te dele prilagoditi v pravi položaj? To vključuje ergonomijo in zahteva, da izmerimo dolžino trupa (od vretenc, ki se izbočijo za vratno hrbtenico, do vretenc, ki so poravnana s kolkom), pa tudi za obseg kolka. Glede na izmerjeno velikost izberite planinsko torbo, ki vam ustreza (oznaka na torbi ima ustrezno velikost, ki jo je navedel proizvajalec, in jo najdete glede na velikost!).

Po izbiri paketa je ostalo, kako se prilagoditi. Najprej moramo sprostiti pas in naramnice, najprej pustiti, da se pas zavije okoli kolka in ustrezno zategne. V tem času se prepričajte, da je pas sproščen in ne pretesen. Ramenski pas zategnite tako, da med ramenskim pasom in sprednjim, zadnjim in zgornjim delom rame ni vrzeli. V tem času ponovno zategnite pas, vendar ne dovolite vrzeli med ramenskim pasom in ramo. Če je nastavitev pravilna, boste ugotovili, da pas in vrh naramnice tvorita kot od približno 45 do 60 stopinj. Če vidite ta kot, je vse v redu in delo je polovično opravljeno! Naslednje, kar moramo storiti, je najbolj kritično mesto: vsak del planinske torbe moramo postaviti na pravo mesto:

1. Pas obdaja kolčno kost in razdalja med obema koncema pasu je približno 13 cm.

2. Ali pa je razdalja med vrhom podpornega sistema in dvignjeno vratno hrbtenico približno 5 cm.

3. Pas in zgornji del ramenskega pasu tvorita kot od 45 do 60 stopinj.

4. Nosilni sistem se mora popolnoma prilegati hrbtu